Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2020
|
85,5 kg
Disminuído hasta ahora: 21,6 kg.
Aún para ir: 17,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2100 kcal
|
Grasa: 70,71g | Prot: 112,79g | Carbh: 245,91g.
Desayuno: Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Простоквашино Молоко 2,5%, Перекусовъ Хумус с Паприкой и Петрушкой, ВкусВилл Томатные Хлебцы, Ruslab Сывороточный Протеин, Bombbar Topping Малина, Био Баланс Кефирный 1%, Ермолино Сырники, Арбуз. Almuerzo: Челны Холод Фруктовый Лед Сочный Арбуз, Прайм Стар Лимонад Натуральный, Ростик'c - KFC Картофель Фри Стандарт, Ванильный Молочный Коктейль, Макдоналдс Нагетсы , Стардог!s Датский Хот-Дог. Cena: Био Баланс Кефирный 1%, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой), Арбуз, Ермолино Сырники, Суп Овощной с Гречкой и Тефтелями, Somersby Яблочный Сидр. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
 Comentarios
26 jul. 20 por el miembro: solnishko94
|
Таня) благодарю. На ночь была шаурма как оказалось жиросжигающая)
26 jul. 20 por el miembro: ksufit1018
|
feelona83, антистрессовая шаурма жиросжигаюшая😆👍
26 jul. 20 por el miembro: solnishko94
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ksufit1018
|