Mau turunin bodyfat
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54 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1598 kcal
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Grasa: 45,63g | Prot: 67,13g | Carbh: 243,20g.
Desayuno: Pisang, Kurma Medjool, Brokoli Dimasak (dari Segar), Risoles, Telur Rebus. Almuerzo: Kue Mangkok, Kem Chicks Sayur Toge, Pisang, Rumput Laut Kering, Mie Gandum. Cena: Kerupuk Udang, Bakso Daging Sapi, Sate Ayam, Nasi Putih, Bakso Daging Sapi, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Kentang (Kulit, dengan Garam, Direbus), Sari Roti Roti Isi Coklat. más...
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1648 kcal
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Ejercicio:
Lavado de Ropa - 20 minutos, Jalan keliling rumah - 40 minutos, Lavar Platos - 20 minutos, Tabata - 27 minutos, Descansando - 14 horas y 33 minutos, Durmiendo - 7 horas y 40 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de lourenad29
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