Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2020
|
76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1012 kcal
|
Grasa: 59,52g | Prot: 37,16g | Carbh: 82,34g.
Desayuno: Чай, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Постные, ВкусВилл Паштет Домашний из Говяжей Печени "по-Деревенски", Огурец (с Кожурой). Almuerzo: Рис Отварной, Котлета Домашняя, Салат Овощной с Маслом. Cena: Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Постные, Nasesto Наггетсы с Сыром, Зеленый Чай, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Окей Паштет из Говяжьей Печени. Pasa Bocas / Otros: Кофе (Растворимое). más...
|
|
2597 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 40 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ИринаСтел
|