Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2020
|
83,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1282 kcal
|
Grasa: 51,63g | Prot: 93,16g | Carbh: 107,82g.
Desayuno: Котлеты из Куриной Грудки, Курабье, Чай с Лимоном и Сахаром, Жареное Яйцо, Шармэль Пастила Клюквенная, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Бондюэль Красная Фасоль в Томатном Соусе Чили , ФЭГ Перец Солёный Острый, Огурцы Кислого Рассола, Помидор Соленый. Almuerzo: Село Зеленое Кефир 1%, Айсберри Мороженое Ленинградское. Cena: Котлеты из Куриной Грудки, Кофе с Молоком, ФЭГ Перец Солёный Острый, Соевый Соус, Куриное Филе Жареное без Масла, Огурцы Кислого Рассола, Свекла Вареная. más...
|
|
3616 kcal
|
Ejercicio:
Lavar Platos - 30 minutos, Cocinar - 1 hora, Montañismo - 2 horas y 30 minutos, Ducharse - 15 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 27 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 18 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Olgafeticova
|