Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2020
|
56,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1628 kcal
|
Grasa: 58,83g | Prot: 81,76g | Carbh: 193,79g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Lactica Греческий Йогурт, Яйцо Всмятку, Масло Подсолнечное, Вкусные Консервы Печень Трески, SPAR Хлеб из Смеси Злаков Чемпион. Almuerzo: Ярмарка Нут Вареный, Barilla Макароны Отварные, Олейна Подсолнечное Масло, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Приготовленная Морковь, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Cena: Global Village Нектар Вишневый, Меридиан Ассорти из Морепродуктов в Рассоле, Белые Грибы (Обжаренные), Картошка Вареная, Приготовленный Лук, Оливковое Масло, Олейна Подсолнечное Масло, Нут (Вареный). Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен). más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|