Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2020
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110,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 45,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1284 kcal
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Grasa: 38,32g | Prot: 76,66g | Carbh: 149,18g.
Desayuno: Gaza Leche Desnatada sin Lactosa, Chia, Hacendado Café Molido Natural, Eroski Copos de Avena, Semillas de Lino. Almuerzo: Eroski Yogur Natural Desnatado, Martínez Morcilla de Cebolla, RealValle Panceta Curada, Rústico Chorizo de Cerdo Oreado, Luengo Alubia Blanca. Cena: Huercasa Remolacha Roja Cocida y Pelada, Cebollas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Roncero Queso Burgos 0%, Edulis Ensalada Gourmet, Arroz Blanco Crudo, Gaza Leche Desnatada sin Lactosa, Azúcar. Pasa Bocas / Otros: Lidl Frambuesas Congeladas, Lidl Arandanos Congelados, Lidl Queso Quark, Manzana Verde. más...
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2800 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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