|
2450
|
88 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2446 kcal
|
Grasa: 69,57g | Prot: 158,79g | Carbh: 295,86g.
Desayuno: Red Tomatoes , شوفان فلندي شوفان عضوي, Egg Yolk, Egg White, مخبز التنور الصحي خبز الشعير, ندى حليب البروتين مع التمر, المراعي شرائح الجبن قليلة الدسم, Date. Almuerzo: Fresh Lemon Juice, Sushi Nori Nori Seaweed, Carrots , أرض الطبيعة سمن بلدي, أبو بنت جولدن باربويلد, King Mackerel (Cooked, Dry Heat). Pasa Bocas / Otros: Walnuts, Quanta Fiori Caramel, ريكو بيسكويت ويفر بنكهة الشوكلاته, Baja Diyafa Seeds. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AhmedFit
|