Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2020
|
72 kg
Disminuído hasta ahora: 24,6 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1489 kcal
|
Grasa: 71,86g | Prot: 96,97g | Carbh: 110,30g.
Desayuno: Рот Фронт Халва Глазированная, Danke Сыр Cheese Light, Агуша Молоко 2,5%, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Ого Отруби Пшеничные, Просто Курага, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Избенка Молоко 3,4%. Almuerzo: Говядина Отварная, Бахетле Суп-Пюре из Разных Овощей, Агуша Пюре из Цветной Капусты. Cena: La Pina Арахисовая Паста, Куриные Грудки (Жареные), Абрикос, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вкуснотеево Творог 9%, Семенишна Сметана 30%, Красный Октябрь Какао Порошок, Агуша Молоко 2,5%. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|