Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2020
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80,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 18,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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889 kcal
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Grasa: 28,33g | Prot: 74,10g | Carbh: 84,77g.
Desayuno: Tradilège Blanc de Dinde -25% de Sel, Rocamadour, Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, lait d'amande sans sucre ajouté, bridelight, Tartines Craquantes Sarrasin, citron. Almuerzo: Lentilles Cuites, perles de konjac, sojasun, Laitue, sauce sans huile, Champignons, Concombre (avec Peau), tomate. Cena: Choux-Fleurs en Fleurettes, Myprotein Blanc d'oeuf en Poudre, Sojasun Yaourt Nature, Laitue, Le Jardin d'Orante Sauce Salade sans Huile, Sauce Béchamel, courgettes, haricot verts, Blanc d'Oeuf. Pasa Bocas / Otros: Blanc d'Oeuf, Myprotein Blanc d'oeuf en Poudre, Sojasun Yaourt Nature. más...
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2833 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Cocinar - 1 hora, Descansando - 14 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. más...
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peso estable
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Peso Histórico de josianelefevre
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