Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2013
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 23,1 kg.
Aún para ir: 15,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1482 kcal
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Grasa: 39,35g | Prot: 106,74g | Carbh: 175,45g.
Desayuno: 90 Calorie Brownies - Chocolate Chip Cookie, Cocoa Powder, Splenda Sweetener, Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Cucumber (Peeled), Lite Caesar Salad Dressing, Grape Tomatoes, Vegetable Classics French Onion Soup, Whole Grain Dijon Mustard, Mayo with Olive Oil, Onions, Reduced Fat 2% Milk Sliced Provolone Cheese, Oven Roasted Shaved Turkey Breast, Dutch Country 100% Wheat Bread. Cena: Greek Kalamata Olives, Feta Cheese, Cucumber (Peeled), Fat Free Sour Cream, Onions, Organic Olive Oil Cooking Spray, Garlic, Skinless Chicken Breast, Whole Wheat Couscous. Pasa Bocas / Otros: Triple berry blend. más...
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2962 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Sentado - 2 horas, Natación (Lento) - 1 hora, Compras - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mikaracat
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