Diario de SamTheManWithAWeightLossPlan, 27 jul. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2020

72,5 kg Disminuído hasta ahora: 10,0 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 julio 2020:

883 kcal

Grasa: 41,38g | Prot: 41,87g | Carbh: 86,61g. Desayuno: Wholemeal Bread, Poached Egg, Coffee. Almuerzo: Quick Wholemeal Bread, Morrisons Reduced Fat Houmous. más...

1766 kcal

Ejercicio: Descansando - 15 horas y 53 minutos, Durmiendo - 8 horas y 7 minutos. más...

Perdiendo 4,4 kg a la Semana

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Comentarios

Nice drop! Well done 🤗

28 jul. 20 por el miembro: bubblegum14


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