Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2020
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127,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 32,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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793 kcal
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Grasa: 27,31g | Prot: 76,52g | Carbh: 54,78g.
Desayuno: Melitta Café sem Açúcar , Ovo. Almuerzo: Peito de Frango, Chuchu Cozido, Abobrinha Refogada, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Alface de Folha Verde, Repolho-Roxo, Cenouras. Cena: Tomates, Peito de Frango, Alface. Pasa Bocas / Otros: Maçã, Melão. más...
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1022 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Exercício em casa - 15 minutos, Apple Health - 21 horas y 55 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de gaabscoelho
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