Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2020
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83,3 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1850 kcal
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Grasa: 67,22g | Prot: 142,45g | Carbh: 173,10g.
Almuerzo: Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Ikan Teri, Brokoli, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu Kukus. Cena: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Telur, Tahu, Bimoli Minyak Goreng, Udang Rebon, Sambal Goreng, Tempe. Pasa Bocas / Otros: Nanas, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Tahu Isi, Kacang Rebus, Es Teh, Mayora Teh Pucuk Harum Less Sugar, Pempek. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Andrianto007
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