Diario de SaintViper, 15 nov. 10

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2010
91,9 kg Disminuído hasta ahora: 17,9 kg.    Aún para ir: 17,1 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 15 noviembre 2010:
1539 kcal Grasa: 49,48g | Prot: 102,88g | Carbh: 182,18g.   Desayuno: Quaker Oatmeal Squares. Almuerzo: lite mayo, subway cheese, subway turkey. Cena: sauerkraut, coleslaw, bratwurst. Pasa Bocas / Otros: shredded wheat bran, chicken breast, banana, cottage cheese. más...
2818 kcal Ejercicio: Natación (Moderada) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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