Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2020
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67,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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957 kcal
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Grasa: 28,46g | Prot: 44,89g | Carbh: 129,40g.
Desayuno: Melitta Café sem Açúcar, Panco Rosquinha de Coco. Almuerzo: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Friboi Carne Moída de Acém, Abobrinha Cozida. Cena: Formigão Pipoca Doce, Banana Brasil Supino Protein. Pasa Bocas / Otros: Melitta Café sem Açúcar, Panco Rosquinha de Coco, Maçã, Marilan Magic Toast Multi Cereais (1), Abacaxi. más...
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1993 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 5 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 33 minutos, Tabata - 20 minutos, Descansando - 16 horas y 2 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jessica_apsantos21
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