Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2020
|
76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 28,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2259 kcal
|
Grasa: 85,77g | Prot: 148,54g | Carbh: 225,25g.
Desayuno: Норильский Молочный Завод Творог 9%, Тяжин Молоко 2,5%, Сахар, Фрау Му Сметана 15%. Almuerzo: Heinz Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Гречка Отварная, Котлеты из Куриной Грудки, Сладиал Зефир Классический в Глазури, Тяжин Молоко 2,5%. Cena: Село Зеленое Молоко 1,5%, Сахар, Норильский Молочный Завод Творог 9%, Фрау Му Сметана 15%. Pasa Bocas / Otros: Сладиал Зефир Классический в Глазури, BIG WHEY Протеин. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de M.Zhmrk
|