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tiffa5ny
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09 jul. 13
Diario de tiffa5ny, 09 jul. 13
Perfil de tiffa5ny
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Up from Friday, but down from last Tuesday. Going to add 300 more calories to my day. A 1200 intake with a 200 grace in either direction isn't seeming to be quite enough. Close, but no cigar. Adding in hopes of avoiding the random binge sessions.
84,5 kg
Disminuído hasta ahora:
10,2 kg
.
Aún para ir:
21,0 kg
.
Dieta seguida: Poco.
Ver Calendario de Dieta
, 09 julio 2013:
890 kcal
Grasa: 42,00g | Prot: 31,00g | Carbh: 98,00g.
Desayuno:
Ham & Cheese.
Almuerzo:
Grilled Chicken Snack Wrap with Ranch, Fruit 'n Yogurt Parfait.
Pasa Bocas / Otros:
Side Salad, Ranch Dressing.
más...
Ganando 0,6 kg a la Semana
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Probably a wise choice! Making sure you're belly is always full of the little things is a surefire way to reduce cravings!
10 jul. 13 por el miembro:
HokieDoke
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