Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2020
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140,2 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 20,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2256 kcal
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Grasa: 83,32g | Prot: 128,50g | Carbh: 257,94g.
Desayuno: Maggi Fondor, Schwarzer Pfeffer, Salz, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Milbona Quark Magerstufe, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Edeka Hähnchenbrustfilet in Aspik, Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Lidl Roggenbrot. Almuerzo: Vita D'or Rapsöl, Hengstenberg Balsamico Bianco, Zwiebeln, Milbona Gouda Jung, Herta Saftige Fleischwurst, Freshona Gewürzgurken. Cena: Jalapenos, Chilipulver, Schwarzer Pfeffer, Salz, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Balsamico, Milbona Der Leichte Käseaufschnitt, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Lidl Skyrella, Zwiebeln, Cocktailtomaten, Gurke (Geschält), Dr. Oetker Bistro Baguette Tomate Fromage, Dr. Oetker Thunfisch Baguette. Pasa Bocas / Otros: K-Classic Delikatess Kasseler, Grünländer Leicht, Dulano Rindersaftschinken, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Roggen Knäckebrot, Dulano Genießer-Sülze, Erdbeeren, Blaubeeren, Johannisbeeren. más...
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4927 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 6 horas, Tienda de Comestibles - 20 minutos, Sentado - 2 horas, Cocinar - 1 hora, Baño - 1 hora, Conduciendo - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 4 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de aholliday
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