Diario de terkesmeltem, 28 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2020
49,3 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 julio 2020:
347 kcal Grasa: 19,42g | Prot: 20,16g | Carbh: 23,72g.   Desayuno: Marmarabirlik Az Tuzlu Siyah Zeytin, Süzme Peynir,  Soğanlar,  Zeytinyağı,  Salatalık,  Domatesler,  Yumurta. Almuerzo: Sütaş Süzme Yoğurt , Tam Yağlı Süt,  Yulaf Unu. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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