Diario de ayuchan-m, 28 jul. 20

23.5
21.1
5.0
19.2
6
6
46,2 kg Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.    Aún para ir: 1,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 julio 2020:
730 kcal Grasa: 23,20g | Prot: 32,09g | Carbh: 37,76g.   Desayuno: キウイフルーツ, フジッコ カスピ海ヨーグルト. Cena: 焼酎, ミツカン くめ納豆, ローソン ぶりの照り焼き, 松屋 サラダ. Pasa Bocas / Otros: 日本酒, ネスレ キットカット大人の甘さ. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana



     
 

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