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28 jul. 20
Diario de Ketlynsol, 28 jul. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2020
50 kg
Disminuído hasta ahora:
3 kg
.
Aún para ir:
2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 28 julio 2020:
395 kcal
Grasa: 16,28g | Prot: 10,39g | Carbh: 51,50g.
Desayuno:
Café com Leite Integral, Requeijão, Pão Integral, Nestlé Biscoito Nesfit Banana, Aveia e Canela .
más...
1349 kcal
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 30 minutos.
más...
peso estable
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