Diario de Ne zloy, 28 jul. 20

Perfil de Ne zloy | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Это я перед обедом :)

77,7 kg Disminuído hasta ahora: 25,3 kg. Aún para ir: 7,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 julio 2020:

1380 kcal

Grasa: 65,29g | Prot: 123,72g | Carbh: 74,15g. Desayuno: Творог (Обезжиренный), Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао. Almuerzo: Огурец (без Кожуры), Куриные Котлеты на Пару, Гармония Сметана 20%, Щи с Мясом. Cena: Вареное Яйцо, Сыр Адыгейский, Смак Хлеб Таежный. Pasa Bocas / Otros: Fine Life Мороженое Пломбир Ванильный. más...

Perdiendo 0,5 kg a la Semana