Diario de ernaenae, 28 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2020
91,7 kg Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.    Aún para ir: 16,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 julio 2020:
1127 kcal Grasa: 35,26g | Prot: 67,43g | Carbh: 142,98g.   Desayuno:  Chia Seed. Almuerzo:  Bayam Dimasak (dari Segar), Perkedel Jagung, Sawi Dimasak (dari Segar),  Ikan Asin,  Nasi Putih. Cena:  Chia Seed. Pasa Bocas / Otros: Singkong Goreng,  Tahu Isi, Stroberi, Jambu Biji,  Pisang. más...
peso estable

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