Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2020
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107 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 32 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1020 kcal
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Grasa: 25,73g | Prot: 68,60g | Carbh: 139,90g.
Almuerzo: Feijão Carioca Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Alface, Tomates, Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Cena: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Alface, Limão, Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso), Tomates, Farinha de Mandioca. Pasa Bocas / Otros: Maçã, Piraquê Biscoito Cream Cracker Integral, Café, Banana Caturra, Canela. más...
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4561 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Limpieza - 8 horas, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 5 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ninha DantasM
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