Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2020
|
65,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1538 kcal
|
Grasa: 61,51g | Prot: 142,75g | Carbh: 105,49g.
Desayuno: Простоквашино Молоко 0,5%, Cream Nuvo Творог 5%, Брест-Литовск Простокваша 2,5%, Мёд. Almuerzo: Сырники Диетические, Свежие Новости Кефир 2,5%, Яблочное Пюре Несладкое, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом, Суп-Пюре из Тыквы, Салат из Помидоров и Огурцов. Cena: Сырники Диетические, Виталюр Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Запеченная или Жареная Треска. Pasa Bocas / Otros: Виталад Протеиновый Батончик с Бананом. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Спирина Ирина
|