Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2020
|
59,8 kg
Disminuído hasta ahora: 18,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1932 kcal
|
Grasa: 51,01g | Prot: 116,68g | Carbh: 218,86g.
Desayuno: Слобода Йогурт Клюква и Злаки, Kotanyi Апельсиновая Цедра Измельченная, Лента Виноград Ред Глоб, Моя Цена Хлопья Овсяные Геркулес, Лето Близко Творог Рассыпчатый 5%, Яйцо Куриное, Корица, Кофе. Almuerzo: Авокадо Авокадо, Магнит Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Магнит Морковь Свежая, Шампиньоны, Болгарский Перец, Линия Филе Куриное, Heinz Кетчуп Томатный, Помидор Сливка, Растительное Масло. Cena: Имбирь Маринованный, Суши, Кофе, Soliera Вино Красное Сухое. Pasa Bocas / Otros: Lafitore Отруби Ржаные Бородинские, Кофе, ВкусВилл Арахис Сырой, Слобода Йогурт Спелая Черника, Слобода Биойогурт с Клюквой и Злаками, Простой Йогурт (Цельное Молоко). más...
|
|
2337 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 58 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 44 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 3 minutos, Lavado de Ropa - 25 minutos, Ducharse - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 43 minutos, Trotar - 8/kph - 22 minutos, Cocinar - 45 minutos, Lavar Platos - 15 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nataliterent85
|