Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2020
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139,8 kg
Disminuído hasta ahora: 16,4 kg.
Aún para ir: 19,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1601 kcal
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Grasa: 40,30g | Prot: 101,14g | Carbh: 209,73g.
Desayuno: Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten, Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Edeka Hähnchenbrustfilet in Aspik, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Lidl Roggenbrot. Almuerzo: TiP Süßstoff Tabletten, Dulano Schinken in Aspik, Dulano Kochschinken, Kaffee, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Lidl Roggenbrot. Cena: DM Bio Roggenvollkornmehl, DM Bio Dinkel Mehl Typ 630, Müller Reine Buttermilch, Dr. Oetker Frische Hefe, Balsamico, Real Quality Sonnenblumenkerne Geschält, Aldi Haferflocken, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Getrocknete Kürbiskerne, Karotten, Salz, Leitungswasser, Cocktailtomaten, Dulano Genießer-Sülze, Malzers Goldbrötchen, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Harzer Harzer Roller , Philadelphia Balance, Metzgerfrisch Schweinebraten , Bönsel Kochkäse 20%. Pasa Bocas / Otros: Blaubeeren. más...
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4944 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Sentado - 4 horas, Ver TV - 4 horas, Durmiendo - 8 horas y 45 minutos, Conduciendo - 3 horas y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de aholliday
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