Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2020
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79,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1603 kcal
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Grasa: 48,16g | Prot: 137,15g | Carbh: 149,53g.
Desayuno: Haşlanmış Yumurta, Doğa Yulaf Ezmesi. Almuerzo: Yeşil Erik, Eti Lifalif Kuru Meyveli Yulaf Bar. Cena: Mis Yarım Yağlı Yoğurt, Banvit Hindi Göğüs, Patlıcan, Soğanlar, Sarımsak, Fesleğen, Kuru Rendelenmiş Parmesan Peyniri, Mozzarella Peyniri, Domatesler, Zeytinyağı. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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