Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2020
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88,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1174 kcal
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Grasa: 44,41g | Prot: 41,86g | Carbh: 147,79g.
Desayuno: Peanut Butter, White Bread, Barbecue Sauce, Nescafe 3 in 1 Coffee. Almuerzo: Cucumber, Tomato Chili Sauce, Chicken Thigh (Skin Eaten), Barbecue Sauce, White Rice (Medium-Grain, Cooked). Cena: Fried Chicken Wing No Coating (Skin Eaten), Barbecue Sauce, White Rice (Short-Grain, Cooked). Pasa Bocas / Otros: Date, Ferrero Nutella. más...
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2277 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 13 minutos, Descansando - 15 horas y 47 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Em30099
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