Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2020
|
59,3 kg
Disminuído hasta ahora: 32,4 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1420 kcal
|
Grasa: 39,75g | Prot: 73,00g | Carbh: 191,03g.
Desayuno: Bombbar Джем Малина, Экомилк Сметана 15%, Лента Сырники Домашние. Almuerzo: Морковь, Santa Maria Соус Терияки, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриное Филе Жареное без Масла, Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные. Cena: Gullon Печенье Мария без Сахара, Куриное Филе Жареное без Масла, Приготовленная Квашеная Капуста, Олейна Подсолнечное Масло, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Pasa Bocas / Otros: Б.Ю. Александров Десерт Творожный с Ванилью Чизкейк, Santa Maria Кукурузные Чипсы Соленые, Окей Банан. más...
|
|
1760 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Lavar Platos - 20 minutos, Descansando - 11 horas y 40 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ASviristel
|