Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2020
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89,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2994 kcal
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Grasa: 173,19g | Prot: 277,17g | Carbh: 88,63g.
Almuerzo: Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Corvina. Cena: Continente Azeitonas Mistas, Tremoços, Azeite, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Bife de Peru Grelhado, Bife de Peru Grelhado, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada). más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ricardo2143
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