Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2020
|
88,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 14,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2512 kcal
|
Grasa: 63,44g | Prot: 177,84g | Carbh: 280,53g.
Desayuno: Szynka, Biedronka Masło Ekstra, Grahamka, Mleko z 2% Tłuszczu. Almuerzo: Okocim Radler Sycylijska Pomarańcza z Limonką, Czerwona Fasola (z Puszki), Mroźna Kraina Junior Mix , Biedronka Kasza Gryczana, Biedronka Tatar Wołowy . Cena: Dolce Gusto Nesquik, Crownfield Premium Musli z Owocami, Orzechami i Ziarnami, Madero Ketchup z Dodatkiem Miodu, Czosnku i Tymianku, Ser Gouda, Biedronka Chleb Tostowy Pełnoziarnisty. Pasa Bocas / Otros: Mleko z 2% Tłuszczu, KFD WPC 80, Delikate Twaróg Półtłusty. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de michal-
|