Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2009
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95,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1225 kcal
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Grasa: 57,58g | Prot: 65,70g | Carbh: 109,91g.
Desayuno: coffee, white bread, nutella. Almuerzo: coke diet, sandwich, babybel. Cena: mashed potatoes, bread, cucumber, gruyere, duck, Waffle cookie. más...
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3181 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 10 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de mastervan
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