Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2020
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1462 kcal
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Grasa: 52,49g | Prot: 112,42g | Carbh: 145,04g.
Desayuno: Sunco Minyak Goreng, Tomat, Mentimun (Kupas), Telur Rebus Lunak, Tempe, Sawi Dimasak (dari Segar). Almuerzo: Nasi Putih, Tahu Bacem, Ikan Tongkol, Sup Ayam. Cena: Pisang, Dada Ayam, Oatmeal. Pasa Bocas / Otros: Jagung Rebus, Roma Biskuit Kelapa, Muscle First Pro Isolate, Bengkoang. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de heniss..
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