|
30.07.2020
|
65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1342 kcal
|
Grasa: 64,35g | Prot: 60,36g | Carbh: 142,79g.
Desayuno: Karpuz, Haşlanmış Yumurta, Tarabya Antep Peyniri, Zeytinyağı, Domatesler, Semizotu. Almuerzo: Karpuz, Semizotu Yemeği. Cena: Ev Yapımı Yoğurt, Çoban Kavurma, Bulgur Pilavı. Pasa Bocas / Otros: Beypazarı Maden Suyu, Ev Yapımı Yoğurt, İncir, Şeftali, Çerezya Çiğ Badem. más...
|
|
1976 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, RPM - 40 minutos, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 13 horas y 20 minutos. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ayşe2023
|