Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2020
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1701 kcal
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Grasa: 39,64g | Prot: 48,89g | Carbh: 191,87g.
Desayuno: Blaubeeren, TiP Trauben Nuss Müsli, Alpro Mehr Frucht ohne Zuckerzusatz Mango. Almuerzo: Basmati-Reis (Gekocht), Gutes aus der Bäckerei Das Paderborner Landbrot, Kohlrabi, Rote Paprika. Cena: Tomaten Paprika Sauce, Select & Go Salat Caprese, Kaufland Grüne Paprika, Gut & Günstig Natives Olivenöl Extra, Pellkartoffeln, Next Level Bratwurst. Pasa Bocas / Otros: Lorenz Salzstangen, Kartoffelchips (Gesalzen), Schweppes Indian Tonic Water, Lillet Lillet Blanc. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Es.passt
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