|
2450 8:30 am
|
87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2469 kcal
|
Grasa: 74,68g | Prot: 165,67g | Carbh: 294,70g.
Desayuno: ندى حليب البروتين مع التمر, المراعي شرائح الجبن قليلة الدسم, Afia ORGANIC EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, مخبز التنور الصحي خبز الشعير, Red Tomatoes , Date, شوفان فلندي شوفان عضوي, Egg White, Egg Yolk. Almuerzo: King Mackerel (Cooked, Dry Heat), Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER, Melon JUAN Canary (A&W), Green Sweet Pepper, Zucchini, Afia ORGANIC EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, Butternut Winter Squash, Green String Beans, Potato (with or Without Peel), Red Onions. Pasa Bocas / Otros: Walnuts, Cashew Nuts, Pistachio Nuts, Hazelnuts or Filberts Nuts, Unroasted Almonds, Munchy's Wheat Cracker, Break Break Rizzo. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AhmedFit
|