Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2020
|
68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1981 kcal
|
Grasa: 84,27g | Prot: 116,83g | Carbh: 126,20g.
Desayuno: Biotech USA Iso Whey Zero, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Нектарин, Веселый Молочник Йогурт Питьевой Вишня Черешня, Творог 5%, Кофе с Молоком и Сахаром. Cena: Canti Вино Красное Сухое, Президент Сыр Бри, Уна Делисия Вино Совиньон Блан Белое Сухое, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Запеченный Картофель, Форель. Pasa Bocas / Otros: Коровка из Кореновки Пломбир Крем Брюле в Вафлях. más...
|
|
2209 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Moderada) - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|