Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2020
|
58,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1835 kcal
|
Grasa: 72,89g | Prot: 120,44g | Carbh: 182,07g.
Desayuno: Сырники Полищук, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Кофе. Almuerzo: Кофе, Летний День Молоко 3,2%, из Ярославки Сыр Молога из Ярославки, Яйцо Куриное, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий. Cena: Рот Фронт Батончики, Блины на Молоке, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Старые Традиции Белёвский Зефир "Лесные Ягоды", Сырники Полищук, Зеленый Чай. Pasa Bocas / Otros: Глобус Багет Рустика, из Ярославки Сыр Молога из Ярославки, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Старые Традиции Белёвский Зефир "Лесные Ягоды". más...
|
|
1742 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tato4ka1987
|