Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2010
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97,9 kg
Disminuído hasta ahora: 30,5 kg.
Aún para ir: 20,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1574 kcal
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Grasa: 65,78g | Prot: 82,11g | Carbh: 168,54g.
Desayuno: Organic Blackstrap Molasses, granny smith, healthy life 100% natural flaxseed bread, Almond Butter Crunchy (Unsalted). Almuerzo: red bell pepper, vinaigrette, tomato, romaine lettuce, red onion, pepperoncini, kalamata olives, Feta cheese, cucumber. Cena: brussel sprouts, lamp chops. más...
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4189 kcal
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Ejercicio:
M5 Readout - Cycling - 30 minutos, M5 Readout - Afternoon Walk - 34 minutos, M5 Readout - morning walk - 33 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas y 3 minutos, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Sentado - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 20 minutos. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ed Endicott
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