Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2020
|
100,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 18,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3537 kcal
|
Grasa: 133,52g | Prot: 113,01g | Carbh: 483,42g.
Desayuno: Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Acuka, Bal, Sahanda Yumurta, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Mis Köy Peyniri, Dost Süzme Peynir, Muratbey Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Karpuz, Peynirli Börek. Cena: Yoğurtlu Havuç Salatası, Karışık Kızartma, Coca-Cola Coca-Cola, Mevsim Salata, Domates Çorbası, Beyaz Ekmek, Çupra. Pasa Bocas / Otros: Limonata, Dondurma, Çerezya Tuzlu Fıstık, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Çikolatalı Pandispanya, Peynirli Pide, Peynirli Poğaça, Açma, Kırmızı Lezzetli Elma, Kayısı, Ruffles Sade, Algida Frigola, Schweppes Mandarin. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ercanülker
|