Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2020
|
100,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 18,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2570 kcal
|
Grasa: 108,95g | Prot: 94,83g | Carbh: 313,74g.
Desayuno: Bal, Sigara Böreği, Kaşarlı Omlet, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Pınar Labne, Otlu Peynir, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Muratbey Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Tereyağı, Kızarmış Beyaz Ekmek. Almuerzo: Pınar Aç Bitir Macar Salam, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Galete, Eti Sultani. Cena: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Mevsim Salata, Ispanaklı Börek, Mercimek Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Şeftali, Kırmızı Erik, Kayısı, Patates Cipsi, Coca-Cola Coca-Cola Zero. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ercanülker
|