|
Вот это отвес -200г с вчерашнего веса,мне нравится сидеть на мж 😻💗
|
57,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
994 kcal
|
Grasa: 21,15g | Prot: 35,29g | Carbh: 169,62g.
Desayuno: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Mr. Ricco Соус Чесночный, Огурец (с Кожурой), Лисички в Сметане, Картошка Вареная. Almuerzo: Белый Город Молоко 2,5%, Mr. Ricco Соус Чесночный, Огурец (с Кожурой), Лисички в Сметане, Картошка Вареная. Cena: Белый Город Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Красное Яблоко, Кантата Варенье из Черешни , Вятская Дымка Творог 1%. Pasa Bocas / Otros: Рот Фронт Конфеты Маска, Любимый Сад Рождественский Микс, Яблоко. más...
|
|
1971 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 59 minutos, Correr - 10/kph - 27 minutos, Saltar la Cuerda - 31 minutos, Descansando - 11 horas y 3 minutos, Durmiendo - 11 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|