Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2020
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61 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2459 kcal
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Grasa: 116,09g | Prot: 167,29g | Carbh: 181,91g.
Almuerzo: Rendang, Daging Sapi, Nasi Putih. Cena: Quaker Instant Oatmeal, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Daging Sapi, Rendang, Ketupat. Pasa Bocas / Otros: Sari Roti Roti Isi Pisang Coklat, Mister Potato Hot N Spicy Chips. más...
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1523 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de dindacahyuni
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