Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2020
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56,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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747 kcal
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Grasa: 28,66g | Prot: 35,49g | Carbh: 87,49g.
Desayuno: Nasi Putih, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Terung. Cena: Bengkoang, Sambal dari Buah-buahan, Bayam Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Tahu Kukus, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Pentol. más...
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1738 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de 53kilogram
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