Diario de SaintViper, 11 jul. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2013
100,6 kg Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.    Aún para ir: 30,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 julio 2013:
2468 kcal Grasa: 124,11g | Prot: 116,77g | Carbh: 294,48g.   Desayuno: Natural Ovens Bakery Multigrain Bread, Butter (Salted), Fried Egg. Almuerzo: Spectrum Canola Mayonnaise, Deli Sliced Ham, Natural Ovens Bakery Multigrain Bread, Chicken Noodle Soup. Cena: Albertsons Macaroni & Cheese - Cheddar Cheese, American Cheese, Ground Beef (Cooked), Ore-Ida Tater Tots, Watermelon, Blueberries. Pasa Bocas / Otros: Nabisco Triscuit Rosemary & Olive Oil Crackers, Beer, Pop Weaver Butter Microwave Popcorn (Popped). más...
2451 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,8 kg a la Semana

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