Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2020
|
89,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 14,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2216 kcal
|
Grasa: 149,84g | Prot: 84,88g | Carbh: 128,68g.
Desayuno: Авокадо Авокадо, Беринг Печень Трески по-Мурмански, Яйцо. Almuerzo: Окей Плюшка Московская, Авокадо Авокадо, Искренне Ваш Творог с Семенами Льна 5%. Cena: Альпийская Коровка Сметана 15% , Соус Болоньезе, Яйцо, BeFit Чиа Пудинг на Кокосовом Молоке. Pasa Bocas / Otros: Любятово Печенье Шоколадное, Молоко Нашей Дойки Молоко 6%, Озерский Сувенир Мармелад Яблочный. más...
|
|
2574 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 9 minutos, Trotar - 8/kph - 5 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 34 minutos, Descansando - 17 horas y 35 minutos, Durmiendo - 5 horas y 37 minutos. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ynasvetlana
|