Diario de nisamina., 30 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2020
67,8 kg Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.    Aún para ir: 7,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 julio 2020:
866 kcal Grasa: 26,11g | Prot: 23,10g | Carbh: 140,17g.   Desayuno:  Beyaz Ekmek. Almuerzo:  Yaprak Sarma, Nescafe 2'Si 1 Arada. Cena:  Karpuz,  Tatlı Kavun,  Börülce, Knorr Şehriyeli Tavuk Çorbası. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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