Diario de ursulaisame, 30 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2020
83,2 kg Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.    Aún para ir: 8,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 julio 2020:
1269 kcal Grasa: 44,68g | Prot: 64,49g | Carbh: 152,62g.   Desayuno: Nescau Achocolatado, Parmalat Leite Desnatado, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Bauducco Torrada Integral. Almuerzo: Heinz Ketchup, Repolho-Roxo, Omelete, Arroz Branco (Cozido),  Feijão Carioca Cozido. Cena: Acelga, Soya Óleo de Soja , Alcatra Grelhada,  Suco de Laranja Natural, Arroz Branco (Cozido),  Feijão Carioca Cozido. Pasa Bocas / Otros: Italac Leite Desnatado, Panco Pão Premium, Nescau Achocolatado, Qualy Margarina Cremosa. más...
2035 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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