Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2020
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46 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1724 kcal
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Grasa: 67,02g | Prot: 123,02g | Carbh: 157,20g.
Desayuno: Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный . Almuerzo: Гречка Вареная, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Cena: Борщ с Говядиной, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Вареное. Pasa Bocas / Otros: Штолле Пирог с Семгой. más...
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1398 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de victoria.skurat
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